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榛子/Hazelnut
- 分類(lèi)：知識(shí)學(xué)堂
- 發(fā)布時(shí)間：2020-11-02 15:50
【概要描述】榛子，形似栗子，外殼堅(jiān)硬，果仁肥白而圓，是國(guó)際暢銷(xiāo)的名貴干果。
榛子/Hazelnut
【概要描述】榛子，形似栗子，外殼堅(jiān)硬，果仁肥白而圓，是國(guó)際暢銷(xiāo)的名貴干果。
- 分類(lèi)：知識(shí)學(xué)堂
- 發(fā)布時(shí)間：2020-11-02 15:50
詳情
榛子，形似栗子，外殼堅(jiān)硬，果仁肥白而圓，是國(guó)際暢銷(xiāo)的名貴干果。
土耳其是世界榛子的主要生產(chǎn)國(guó)，其榛子產(chǎn)量占全球榛子總產(chǎn)量的三分之二。
榛子營(yíng)養(yǎng)豐富，果仁中富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、維生素B1 、維生素B2和維生素E。榛仁中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)核桃。榛仁中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高于其他堅(jiān)果。
榛子可補(bǔ)脾胃、滋養(yǎng)頭發(fā)、明目，并可降血壓血脂，增強(qiáng)人體的免疫力。
上一個(gè):
無(wú)
下一個(gè):
碧根果/Pecan
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